胃不好可以吃一些比较容易消化的蔬菜，例如：
1. 西红柿：含有丰富的维生素C和纤维，易于消化。
2. 南瓜：富含纤维和维生素A，有助于消化和缓解胃痛。
3. 胡萝卜：含有大量的纤维和胡萝卜素，有助于舒缓胃酸反流和胃炎。
4. 黄瓜：水分含量高，易于消化，对胃有一定的保护作用。
5. 卷心菜：含有丰富的维生素C和纤维，对消化有帮助。
6. 茄子：富含纤维和维生素C，有助于缓解胃酸反流和胃痛。
除了选择适合胃不好的蔬菜，还要注意避免辛辣、油腻和刺激性食物，少量多餐，慢慢咀嚼，避免暴饮暴食和吃太多生冷食物，以保护胃部健康。在胃不好的情况下咨询医生或营养师的建议，获得个性化的饮食建议。
胃不好的人，在饮食上需要格外留心，选择对胃黏膜温和、易于消化的食物尤为重要。记得，胃不好的人应避免辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，保持规律的饮食习惯，少食多餐，给胃一个舒适的恢复环境。
