是的，鸡蛋和牛奶可以一起煮着吃。可以将牛奶加热至沸腾，然后用勺子在牛奶表面打个小坑，打入鸡蛋，继续加热煮几分钟，直到鸡蛋熟透即可。这种做法可以制作牛奶煮蛋，是一道营养丰富的早餐或简餐。
比如秋冬季节，银耳汤搭配百合或雪梨，能缓解咽干咳嗽；而牛奶中的色氨酸和镁元素有助于放松神经，睡前喝一杯能改善睡眠质量。
