对于脾胃不好的人来说，喝酸奶可能会导致拉肚子。酸奶中含有乳糖，对于一些人来说，他们的身体无法消化乳糖，这就会导致腹泻和胃部不适。酸奶中的乳酸菌有时也会引起肠胃不适，尤其是对于敏感的脾胃来说。
如果你的脾胃不好，建议在饮用酸奶之前咨询医生或者营养师的建议。他们可以根据你的具体情况，给出关于酸奶饮用的建议，或者推荐其他适合的脾胃食物。
脾胃是人体后天之本，是气血生化的核心源头，它的状态直接决定了全身脏腑运转、营养供应和整体抗病能力，是维持身体健康的核心支柱。1，承担全身营养的转化与输送工作。2，负责代谢水湿，避免体内垃圾堆积。
