对于脾胃不好的人来说,喝酸奶可能会导致拉肚子。酸奶中含有乳糖,对于一些人来说,他们的身体无法消化乳糖,这就会导致腹泻和胃部不适。酸奶中的乳酸菌有时也会引起肠胃不适,尤其是对于敏感的脾胃来说。
如果你的脾胃不好,建议在饮用酸奶之前咨询医生或者营养师的建议。他们可以根据你的具体情况,给出关于酸奶饮用的建议,或者推荐其他适合的脾胃食物。

寒湿脾胃虚不建议吃酸菜。1、酸菜性质偏凉,寒湿脾胃虚人群本身就存在脾胃阳气不足、体内寒邪偏盛的问题,食用凉性酸菜会进一步损耗脾胃阳气,加重寒凝湿滞,让腹胀、怕冷、便溏这类不适症状变得更严重。