对于脾胃不好的人来说，喝酸奶可能会导致拉肚子。酸奶中含有乳糖，对于一些人来说，他们的身体无法消化乳糖，这就会导致腹泻和胃部不适。酸奶中的乳酸菌有时也会引起肠胃不适，尤其是对于敏感的脾胃来说。
如果你的脾胃不好，建议在饮用酸奶之前咨询医生或者营养师的建议。他们可以根据你的具体情况，给出关于酸奶饮用的建议，或者推荐其他适合的脾胃食物。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
