当肚子叫的时候，我们通常能听到一种咕咕的声音，这是由于胃肠蠕动引起的。这是正常的身体反应，通常发生在我们感到饥饿时或消化食物时。当我们的胃肠道中没有食物时，胃液和气体会在空腹的情况下构成空腹声音。吃过大量食物或消化不良时，也可能会产生类似的声音。听到肚子叫是身体正常的一部分，不必过分担心。
每天揉肚子不能直接减少腹部脂肪实现真正的瘦肚子，但可以辅助改善腹部凸起的状态，视觉上显小。3.如果想真正瘦肚子，可以把揉肚子当成辅助手段配合其他方法，一方面要控制日常整体饮食，减少高油高糖食物的摄入制造热量缺口，另一方面搭配有氧锻炼和腹部核心训练，这样才能真正减少腹部脂肪，练出平坦的肚子。
