喝酸奶可能有助于减轻口臭问题，但并不能***消除口臭。酸奶中的益生菌可以帮助调节口腔内菌群，减少口腔中产生口臭的细菌数量。酸奶还可以中和口腔中的酸性环境，减少口腔内的气味。口臭问题可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、牙周病、消化问题等，酸奶单独喝并不能解决这些问题。如果口臭问题持续存在，建议及时咨询口腔医生进行诊断和治疗。
拉肚子的时候，喝无添加低糖的常温酸奶比牛奶好，不建议拉肚子期间喝普通牛奶。1.普通牛奶不适合拉肚子时饮用，主要是因为牛奶的乳糖含量较高，拉肚子期间肠道黏膜受损，分泌乳糖酶的能力会明显下降，没办法及时分解乳糖，反而会持续刺激肠道，加重腹泻、腹胀的不适，本身就有乳糖不耐受的人，这种不适反应会更强烈。
