如果您的胃不好，在睡觉前避免喝酸奶。酸奶是一种酸性食物，可能会引起胃酸增加，反流食道，导致胃部不适或加重胃痛。如果您确实想在晚上喝酸奶，可以选择低脂或无脂酸奶，或与其他食物一起食用，以减少对胃的刺激。咨询医生或专业营养师，以获得更具体的建议。
绝大多数胃胀可以适量喝常温无糖酸奶，仅少数特殊情况不适合饮用。2，乳糖不耐受引发的胃胀、胃酸过多或反流性胃炎引发的胃胀，不建议喝酸奶。另外如果是肠梗阻这类严重肠胃疾病引发的胃胀，需要遵医嘱禁食，也不能喝酸奶。
