胃口不好可能是胃炎或消化功能不佳所导致的，可以尝试以下食物来养胃：
1. 清淡易消化的食物：如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。
2. 蔬菜和水果：选择新鲜、熟透的蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜、苹果等，可以提供维生素和纤维素，促进消化。
3. 温热食物：喝温水、吃温食，可以缓解胃部不适感。
4. 高纤维食物：如全麦面包、糙米、燕麦等，可以促进肠胃蠕动，改善消化问题。
5. 食用益生菌：如酸奶、酸奶菌、酸豆乳等，有助于维持胃肠道良好菌群平衡。
6. 轻度熬煮的汤：如鸡汤、骨头汤等，能够提供营养和水分，有助于胃部舒缓。
慢慢进食，避免过饱、过饥，定期进食，避免吃太多零食和油炸食品，也有助于改善胃口不好的问题。如果症状持续或加重，建议咨询医生。
老人厌食没胃口可先通过饮食、生活方式调整改善，长期没缓解或者伴随不适要及时就医排查疾病诱因，对症干预。另外长期服药的老人，部分降压药、降脂药、镇静类药物会出现厌食的副作用，这种情况可以找医生评估调整用药，就能缓解没胃口的问题。
