红枣枸杞银耳汤什么时候喝

　　红枣枸杞银耳汤可以随时喝，但在晚上睡前喝。红枣和枸杞有滋补养颜的作用，适合女性或者长期工作疲劳、精神压力大的人群饮用。银耳具有润肺养阴、滋润皮肤的功效，适合熬夜或者身体亚健康的人群饮用。所以在晚上睡前喝红枣枸杞银耳汤可以帮助身体恢复和修复，提高睡眠质量。