在例假期间，喝奶茶是可以的。热的奶茶也可以喝，但请注意不要喝太烫，以免对消化系统产生不良影响。每个人对奶茶的耐受性不同，如果你感觉喝奶茶会引起不适或加重症状，请适量饮用或选择其他饮品。在例假期间保持饮食均衡，并注意摄入足够的营养。
所以，来例假期间是可以喝膳食纤维粉的，但不建议大量喝，以免引起对其他营养物质的吸收。
