感冒咳嗽时可以喝银耳汤和百合汤,因为它们有一定的保湿滋润作用,有助于缓解咳嗽和喉咙不适。银耳和百合都具有养阴润肺的功效,对于感冒引起的咳嗽有一定的辅助治疗作用。建议在饮用之前先咨询医生或中医师的建议,根据具体病情来确定是否适合喝这些汤品。
新鲜百合最适合煮清甜润燥的鲜百合银耳莲子汤,做法简单不抢味,还能保留百合的脆嫩清香气,具体做法如下。2.慢炖出胶:把处理好的银耳、莲子、红枣一起放进砂锅,加足够量的清水,大火烧开后转最小火慢炖40-60分钟,炖到银耳变得黏糊出胶就可以。