吃了益生菌总是放屁正常吗

　　吃了益生菌后出现放屁是正常的现象。益生菌是一种有助于肠道健康的菌群，在肠道中起到平衡和增强有益菌的作用。当你开始补充益生菌时，这些菌群会逐渐增加，对肠道内的食物进行分解和消化，产生气体是其代谢过程中的副产品。所以，吃了益生菌后出现放屁是正常的生理反应，不用过于担心。如果放屁伴有其他不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻等，则建议咨询医生。