肠子里有气在动可能是由于消化系统的问题导致的。常见的原因包括食物消化不良、肠道气体积聚、肠道感染等。如果持续感觉肠子里有气在动，建议你咨询医生进行检查，了解具体原因并给予相应的治疗。在等待就诊期间，你可以注意饮食习惯，避免食用易产生气体的食物，如豆类、大蒜、洋葱等，同时适量运动可以促进肠道蠕动，有助于排气。
1.先调整饮食结构别吃太多容易产气的食物，像豆类、洋葱、碳酸饮料、油炸食品这些，肚子胀气的时候尽量避开。3.喝点温热的饮品肚子胀气难受的时候，别喝凉水，会刺激肠胃。
