小孩子肠胃不好引起拉肚子的原因有很多，可能是因为感染、食物过敏、消化不良等。下面是一些调理肠胃的方法：
1. 给孩子提供易消化的食物：可以选择蒸煮的蔬菜、水煮的白米饭、面条等食物，避免给孩子吃油腻和刺激性的食物。
2. 增加孩子摄入蛋白质和营养的量：可以适当给孩子补充一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋等。
3. 注意孩子的饮食卫生：确保给孩子的食物和饮水都是干净卫生的，避免食物污染引起感染。
4. 保持良好的生活习惯：培养孩子定时进食、充足休息、锻炼等良好的生活习惯。
5. 适量补充益生菌：可以给孩子适量补充益生菌，有助于维护肠道菌群的平衡。
如果孩子的拉肚子情况持续且严重，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。
调理肠胃时控制食欲需从饮食、习惯、心理三方面入手，逐步养成健康模式。1.调整饮食结构：肠胃不好的人，别老吃那些油腻、辛辣、生冷的食物，这些容易刺激肠胃，还会让你食欲大增。这样慢慢调整，肠胃和大脑都会适应这种规律，食欲也就好控制了。
