这种感觉可能是需要排便的信号。拉大便的感觉通常是由于肠道中积聚了一定量的粪便，刺激肠壁的神经末梢而产生的。如果你总是感到想拉大便但无法排便，可能是因为便秘、肠道疾病等问题导致的。建议你保持良好的饮食习惯，增加膳食中的纤维摄入量，多喝水，适量进行体育锻炼。如果便秘症状持续存在或伴有其他不适，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
