胃不好的人不要喝刺激性较强的茶。以下是一些可以考虑的茶：
1. 温和的茶：可以选择些温和的茶，如绿茶、白茶、黄茶等。
2. 薄荷茶：薄荷茶具有舒缓胃部不适的效果，对于胃酸过多、胃痉挛等症状有一定缓解作用。
3. 柠檬茶：柠檬具有酸性，可以促进消化，有助于缓解胃部不适。
4. 甘草茶：甘草有抗炎、抗溃疡和保护胃黏膜的作用，适合胃部不适的人群饮用。
但是每个人的体质不同，对茶的耐受性也不同，具体选择哪种茶应根据个人情况来决定。如果胃不好的情况较严重，咨询医生或中医师的建议。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
