小孩肠胃不好的话，饮食要尽量清淡、易消化，避免刺激性食物。鸡蛋是一种优质的蛋白质食品，富含营养，但也可能造成肠胃不适。所以，如果小孩肠胃不好，可以适量食用鸡蛋，但是煮熟的鸡蛋，不要选择生或半生的鸡蛋，以避免食源性疾病的风险。在给小孩食用鸡蛋时，还要观察其食用后的反应，如有不适，应及时停止食用并咨询医生。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
