肠胃不好的人喝酸奶时可以加热，因为加热酸奶可以使其变得更容易消化。将酸奶加热至温热状态（不要过热），可以帮助减少对胃肠的刺激，减轻肠胃不适的症状。但是请注意不要将酸奶加热至沸腾，否则可能会破坏其中的营养成分。对于肠胃不好的人来说，如果发现酸奶或其他乳制品加热后仍然不适，建议咨询医生以获得更适合的饮食建议。
绝大多数胃胀可以适量喝常温无糖酸奶，仅少数特殊情况不适合饮用。2，乳糖不耐受引发的胃胀、胃酸过多或反流性胃炎引发的胃胀，不建议喝酸奶。另外如果是肠梗阻这类严重肠胃疾病引发的胃胀，需要遵医嘱禁食，也不能喝酸奶。
