小孩积食便秘可以尝试吃以下水果：
1. 西瓜：西瓜富含水分和纤维，有助于促进消化和缓解便秘问题。
2. 草莓：草莓含有丰富的纤维和水分，可以增加肠道蠕动，改善便秘症状。
3. 香蕉：香蕉含有丰富的钾和纤维，有助于软化大便，促进排便。
4. 梨：梨含有丰富的水分和纤维，可以刺激肠道蠕动，缓解便秘问题。
5. 蓝莓：蓝莓富含纤维和抗氧化物质，可以增加肠道活动，改善便秘症状。
6. 桃子：桃子富含果胶和纤维，可以增加肠道蠕动，缓解便秘问题。
在为小孩选择水果时，还要注意水果的成熟度和新鲜度，以免影响消化和引起其他消化问题。适量的运动和摄入足够的水也有助于缓解便秘问题。在咨询医生之后，给小孩选择合适的水果。
若担心豆类产气，可提前浸泡12小时并更换清水，能减少70%以上的低聚糖含量。若症状较重，可在医生指导下使用复方消化酶胶囊，其含有的多种酶类能针对性分解脂肪、碳水化合物和蛋白质。
