不一定。肠胃消化不好可能会导致食物无法充分吸收和利用，从而影响营养摄入和体重增长。有些人可能会通过其他途径获得足够的能量和营养，仍然保持正常体重或者过剩体重。瘦并不一定与肠胃消化不良有直接关系，还可能受到遗传、代谢率和生活方式等因素的影响。肠胃消化不好的人不一定都很瘦，体重可能因个人差异而异。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
