乳酸杆菌,是一类能够发酵乳糖的细菌。这类细菌能够将乳糖转化为乳酸,从而产生酸味和丰富的风味,使乳酸发酵产品具有酸奶的特点。常见的乳酸杆菌有嗜热乳酸杆菌(Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus)和嗜冷乳酸杆菌(Lactobacillus acidophilus)。
一吃就拉不一定是乳糖不耐受,乳糖不耐受只是引发该症状的常见原因之一,还有不少其他问题也会导致这种情况。