海参在烹饪过程中会因为蛋白质的变性而变小、变硬。海参的主要成分是蛋白质，当受到高温烹煮时，蛋白质会发生变性，使得海参收缩变小，同时蛋白质的结构也会变得更加紧密，导致海参变硬。
海参中含有一种被称为皮肤素的物质，它可以增加海参的弹性和韧性。当海参遭受高温煮煮时，皮肤素的作用会变弱，使得海参变得更加硬。
海参越煮越小、越煮越硬是由于海参中的蛋白质变性和皮肤素的作用减弱所造成的。
同等原料品质的前提下，正规干海参比高压海参保留的营养更完整，整体营养价值更高。而正规合格的干海参没有额外添加，除去水分之后几乎都是海参的干物质，换算成相同干重对比，干海参的营养含量远高于高压海参。
