石斛和西洋参被认为具有一定的保健作用，可以促进消化系统的健康。如果你有胃部问题，如胃炎、胃溃疡或胃酸过多等，在使用之前咨询医生或中医师的意见。他们可以根据你的具体情况来确定是否适合你的胃问题。正确的饮食习惯和健康的生活方式也是维持胃部健康的重要因素。
想要做出清润鲜甜、汤色清亮不发苦的鲜石斛排骨汤，核心要把握住选料预处理、下锅时机、清淡调味三个关键窍门。2、把控下锅顺序和火候，炖的时候用砂锅最好，一次性加足足量的冷水，先放焯好的排骨和姜片，大火煮沸后立刻转最小火慢炖40分钟，再放入处理好的鲜石斛继续炖20分钟就关火。
