女朋友来大姨妈时，可以选择一些富含维生素C、维生素B6和镁的水果，这些可以帮助缓解痛经和改善情绪。以下是一些推荐的水果：
1. 香蕉：富含维生素B6和镁，有助于缓解痛经和紧张情绪。
2. 橙子：富含维生素C，可以改善情绪和增强免疫系统。
3. 蓝莓：含有丰富的抗氧化物质，有助于缓解炎症和舒缓经痛。
4. 西柚：富含维生素C和纤维，有助于减轻经前综合症症状。
5. 石榴：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以改善血液循环和舒缓经痛。
6. 红葡萄柚：富含维生素C和纤维，对缓解痛经和改善情绪有帮助。
还有其他水果如草莓、菠萝、桃子等也都可以作为女朋友来大姨妈时的选择。每个人的身体状况和口味喜好不同，建议根据女朋友的个人偏好来选择适合她的水果。
