女生熬夜时应该选择一些具有提神作用的水果，例如：
1. 苹果：富含维生素C和纤维，能够提供持久的能量。
2. 香蕉：含有丰富的维生素B6、镁和纤维，能够缓解疲劳和焦虑情绪。
3. 葡萄柚：富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高精力和专注力。
4. 橙子：含有丰富的维生素C和纤维，能够提供持久的能量，还有助于消除疲劳。
5. 蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，具有提神和抗疲劳的作用。
6. 樱桃：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够提高警觉性和集中力。
女生熬夜期间可以选择富含维生素C、镁和纤维的水果来增加能量和提神。
若担心豆类产气，可提前浸泡12小时并更换清水，能减少70%以上的低聚糖含量。若症状较重，可在医生指导下使用复方消化酶胶囊，其含有的多种酶类能针对性分解脂肪、碳水化合物和蛋白质。
