粗粮对胃是有好处的。粗粮含有丰富的纤维素，有助于促进胃肠蠕动，增加排便频率，预防便秘。粗粮中的纤维素可以吸附和稀释肠道内的有害物质，有助于清洁肠道，预防胃肠道疾病。粗粮消化速度较慢，能够延长饱腹感，有助于控制食欲，减少过量进食，对于减肥和控制体重也有一定的帮助。适当食用粗粮对胃健康是有益的。但是对于有胃病或消化系统问题的人士，应该根据自身情况咨询医生或营养师的建议，选择适合自己的粗粮食物。
近日，多位市民反映食用面条后出现胃部不适，经医学分析，这一现象与消化不良、胃部疾病及饮食方式密切相关，需针对性调整饮食或就医治疗。胃食管反流病患者因食管下括约肌松弛，进食后易出现胸骨后烧灼感。长期胃部不适者建议记录饮食日记，帮助医生排查诱因。
