肠胃不好的人不宜喝咖啡。咖啡因是一种刺激性物质，它会刺激胃酸分泌，可能导致胃酸增多，加重胃部不适、胃痛和消化不良等症状。咖啡还具有一定的利尿作用，可能加重肠胃的负担。对于肠胃不好的人来说，限制或避免咖啡摄入，选择一些对胃肠系统更温和的饮品。
改善肠胃没有捷径，核心靠长期坚持健康的生活习惯，只要从饮食、作息、疾病干预三个方面做好调整，大部分肠胃问题都能逐步改善。2.规律作息，别让情绪拖垮肠胃。长期熬夜会打乱肠胃的消化分泌节律，容易诱发胃炎、便秘等问题，尽量不要长期熬到12点以后睡觉。
