1. 柠檬茶:柠檬具有酸性,会刺激胃酸分泌,增加胃酸含量,不宜在胃酸过多的情况下饮用。
2. 咖啡:咖啡因能够刺激胃酸分泌,加重胃酸反流和胃酸过多的症状,因此胃酸问题的人应避免或限制咖啡的摄入。
3. 红茶:红茶中含有较高的咖啡因和酸性物质,同样会刺激胃酸分泌,增加胃酸的含量,不宜在胃酸过多的情况下饮用。
纤维素是不能被人体消化吸收的物质,在消化道类似穿肠过的经历,在胃里也是过客。纤维素也是形成大便的主要因素,纤维素会让大便蓬松吸水性强,促进肠道蠕动及时推送。但是纤维素不能吃太多,会发生饱腹感让胃的工作量增加,负担加重。