如果胃功能不好,可以选择一些易消化的水果,例如:
1. 香蕉:含有丰富的钾和维生素C,容易消化,有助于舒缓胃部不适。
2. 苹果:富含纤维和维生素C,有助于促进肠胃蠕动,缓解胃部不适。
3. 柚子:富含维生素C和纤维,有助于消化和排毒。
4. 梨:含有丰富的纤维和维生素C,有助于缓解胃部不适和消化问题。
5. 桃子:富含维生素C和纤维,有助于促进消化和改善胃部不适。
6. 西瓜:含有大量水分和维生素C,可以帮助消化和保持水分平衡。
不同的人对水果的耐受性可能有所不同,可以根据个人情况选择适合自己的水果。避免过量食用水果,以免引起胃部不适。如果症状严重或持续,请咨询医生。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!