口腔溃疡喝温开水或盐水比较好。温开水有助于保持口腔的湿润,缓解疼痛感,并有助于清洁口腔。盐水可以起到消炎杀菌的作用,可以用来漱口,帮助口腔溃疡的愈合。制作盐水时,可以在一杯温开水中加入适量的食盐,搅拌至食盐完全溶解后即可使用。避免喝过烫或过冷的饮料,以免刺激口腔溃疡,延缓愈合。
黄豆富含植物蛋白,小米则养胃易消化,两者一起煮粥,口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米,粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥,那叫一个实在!3.黄豆配燕麦,低脂又饱腹想控制体重的话,黄豆和燕麦煮粥准没错!