胃不好的人可以适量食用芡实糕。芡实糕是一种传统的中式点心，主要由芡实、糯米和糖等原料制成。芡实糕具有滋补健脾的作用，适合一些脾胃虚弱、消化不良的人食用。每个人的胃状况不同，对食物的耐受能力也不同，所以需要根据个人情况来确定是否适合食用。如果你的胃不好，建议在食用芡实糕时注意以下几点：
1. 适量食用：不要过量食用芡实糕，以免负担过重。
2. 注意配伍：可以将芡实糕与一些易于消化的食物搭配食用，如水果、蔬菜等，以帮助消化。
3. 避免添加过多糖分：在制作芡实糕时，尽量减少糖分的使用量，以免刺激胃部。
4. 留意个体反应：每个人的胃状况不同，有些人可能对芡实糕不耐受。如果出现不适的症状，如胃部胀痛、恶心、呕吐等，应停止食用。
胃不好的人可以适量食用芡实糕，但需要根据个人情况来确定是否适合食用，同时注意食用时的配伍和量控制。如果有疑虑，建议咨询医生或专业营养师的意见。
金樱子芡实可通过煮水、熬粥、磨粉冲调三种常见方式一起吃，日常服用根据自身情况控制用量即可。将处理好的金樱子烘干、芡实也烘干，按照1:2的比例混合后打成细粉，每次取15克左右放入杯中，加温水或者热牛奶搅匀就能喝，也可以添加到豆浆、米糊中，方便携带保存，很适合上班族日常调理吃。
