肠胃不好时，可以选择一些清淡易消化的汤品。以下是一些适合肠胃不好的汤品选择：
1. 清汤：如清炖鸡汤、清蒸鱼汤等，可以提供营养又不会加重消化负担。
2. 蔬菜汤：如西红柿蛋花汤、南瓜汤、胡萝卜汤等，蔬菜中含有丰富的纤维素和维生素，有助于肠胃的健康。
3. 粥类汤：如米粥、薏米粥、小米粥等，粥类汤品易于消化吸收，同时还可以补充身体所需的能量。
4. 果汁：如苹果汁、梨汁等，适量饮用可以有助于肠胃的调理和消化。
5. 鸡蛋汤：将鸡蛋打散加入清汤中煮熟，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和营养物质，有助于恢复肠胃功能。
肠胃不好的人应该避免辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，尽量避免摄入咖啡、浓茶等刺激性饮品。如果肠胃问题严重，建议及时就医寻求专业意见。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
