芡实薏米淮山莲藕排骨汤

　　芡实薏米淮山莲藕排骨汤是一道传统的汤品，具有滋补养生的功效。下面是制作该汤的步骤：

　　食材：

　　- 芡实：50克

　　- 薏米：50克

　　- 淮山：50克

　　- 莲藕：200克

　　- 排骨：500克

　　- 姜片：适量

　　- 料酒：适量

　　- 盐：适量

　　- 鸡精：适量

　　- 清水：适量

　　步骤：

　　1. 将芡实和薏米浸泡在清水中30分钟至1小时，然后沥干备用。

　　2. 淮山去皮切块，莲藕去皮切片备用。

　　3. 排骨洗净，用开水焯水去血水，捞出备用。

　　4. 热锅加入适量油，放入姜片炒香，然后将焯水后的排骨放入锅中煸炒均匀。

　　5. 加入适量料酒炒匀，然后倒入足够的清水，大火煮沸。

　　6. 将浸泡好的芡实和薏米倒入锅中，煮开后转小火炖煮30分钟。

　　7. 加入淮山、莲藕继续炖煮40分钟，直到排骨和蔬菜都熟透。

　　8. 最后加入适量盐和鸡精调味，煮沸后即可关火。

　　这道芡实薏米淮山莲藕排骨汤具有滋阴润燥、益脾健胃的功效，适宜于夏天食用，可以滋补身体，增强免疫力。