对于胃不好的人来说，喝牛奶一般建议加热。加热牛奶可以使其更容易消化，减少对胃的刺激。加热牛奶还能使其更加杀菌，减少细菌和病原体对胃的刺激和感染的风险。每个人的胃情况不同，有些人可能对冷牛奶也能很好地消化。根据自己的胃的情况，适当调整牛奶的温度。
喝牛奶是保护胃还是伤胃不能一概而论，健康人群适量饮用温牛奶可以保护胃，不当饮用或是本身有特定胃病的人喝牛奶才可能会伤胃。2，很多人喝牛奶伤胃其实是喝错了方式。
