对于肠胃不好和口臭问题，可以尝试以下几种茶来改善症状：
1. 薄荷茶：薄荷具有清凉的效果，可以缓解胃部不适和口臭问题。
2. 茉莉花茶：茉莉花茶具有清香的味道，可以改善口腔异味。
3. 罗汉果茶：罗汉果具有润肠通便的作用，可以帮助调节肠胃功能，改善口臭问题。
4. 菊花茶：菊花具有清热解毒的作用，可以舒缓胃部不适和口臭问题。
5. 生姜茶：生姜具有温中消食的作用，可以改善肠胃问题和口臭。
每个人的体质和症状不同，选择适合自己的茶饮可能会有所不同。如果问题严重或长期存在，建议咨询医生或中医师的意见。
急性肠胃炎不拉肚子只腹痛是常见表现，多为炎症刺激胃肠平滑肌痉挛引发，多数可通过居家护理、对症用药缓解，少数情况需要及时就医排查其他病变。注意不要盲目吃导泻类药物强行促排便，反而可能加重胃肠不适，有基础病、孕期哺乳期用药要先咨询医生。
