孩子肠胃不好时，可以选择一些容易消化的饭菜，如：
1. 稀饭：可以煮成稀饭，加入一些容易消化的食材，如米汤、水果泥等。
2. 蔬菜粥：将蔬菜煮熟后捣碎加入米粥中，可以增加营养，同时易于消化。
3. 鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量盐调味，蒸熟后成羹状，易于消化且富含蛋白质。
4. 软炒饭：将米饭煮得稍软一些，加入一些容易消化的蔬菜和少量鸡丁或虾仁等，轻微炒熟即可。
5. 面条汤：选择容易消化的细面条，用鸡汤或蔬菜汤煮熟，可以加入一些蔬菜或鱼丸等。
6. 汤粥：煮一些清淡的汤汁，如鸡肉汤、蔬菜汤等，再加入一些煮熟的米粥或面条，容易消化。
7. 水果泥：将一些容易消化的水果，如香蕉、苹果等，捣成泥状，可以作为点心或加入稀饭中食用。
给孩子饮食调理时还需要注意饮食的细碎化、健康均衡、避免油腻、辛辣等刺激食物，以及适量分次进食。如果情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医。
调理肠胃时控制食欲需从饮食、习惯、心理三方面入手，逐步养成健康模式。1.调整饮食结构：肠胃不好的人，别老吃那些油腻、辛辣、生冷的食物，这些容易刺激肠胃，还会让你食欲大增。这样慢慢调整，肠胃和大脑都会适应这种规律，食欲也就好控制了。
