胃上火时，可选择以下水果来清胃：
- 西瓜：西瓜具有清热解渴的功效，含有丰富的水分和纤维素，能够有效降温和保护胃黏膜。
- 橙子：橙子富含维生素C和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，排除体内毒素，缓解胃部不适。
- 苹果：苹果含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，同时还具有润肺、降火的作用。
- 梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，还含有丰富的纤维素，能够缓解胃部不适。
- 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化系统的正常功能，减轻胃部不适。
对于胃上火而导致的胃溃疡、胃炎等疾病，应遵医嘱进行饮食调理，避免食用过酸、过辣、过咸等刺激性食物。在饮食上应以清淡、易消化的食物为主，避免过度进食。如果症状持续或加重，建议咨询医生。
胃不好的人，在饮食上需要格外留心，选择对胃黏膜温和、易于消化的食物尤为重要。记得，胃不好的人应避免辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，保持规律的饮食习惯，少食多餐，给胃一个舒适的恢复环境。
