肠胃不好的人不要吃虾，因为虾含有较高的胆固醇和脂肪，容易引起消化不良和胃部不适。对于一些肠胃敏感的人来说，虾的蛋白质可能会引起过敏反应。如果真的喜欢吃虾，可以适量食用，并注意选择新鲜、煮熟或蒸煮的虾。应避免与其他可能引起肠胃不适的食物一起食用虾，如辛辣食物、油炸食物等。咨询医生的建议，根据个人情况决定是否适合吃虾。
调理肠胃时控制食欲需从饮食、习惯、心理三方面入手，逐步养成健康模式。1.调整饮食结构：肠胃不好的人，别老吃那些油腻、辛辣、生冷的食物，这些容易刺激肠胃，还会让你食欲大增。这样慢慢调整，肠胃和大脑都会适应这种规律，食欲也就好控制了。
