胃不好吃什么菜比较好

　　有些菜品一般在胃不好的情况下比较适合食用。以下是一些可尝试的菜品：

　　1. 清淡的蔬菜汤：例如白菜汤、胡萝卜汤等，这些汤可以补充身体所需的营养，同时对胃部负担较小。

　　2. 清蒸鱼：选择新鲜的鱼类，清蒸可以保持其营养价值，同时易于消化。

　　3. 蒸蔬菜：例如蒸土豆、南瓜、白萝卜等，这些蔬菜蒸熟后质地较软，容易消化。

　　4. 煮熟的米饭或粥：煮至糊状的米饭或粥可以提供能量，同时容易消化。

　　5. 水果沙拉：选择熟透的水果制作沙拉，可以提供维生素和纤维，同时对胃部较为温和。

　　6. 酸奶：酸奶含有益生菌，可以帮助调节胃肠道功能，同时富含蛋白质和钙质。

　　如果胃不好且出现不适症状，建议咨询医生或营养师的建议，以确定合适的饮食方案。