如果你的胃不好，且口臭的问题，建议你尽量避免刺激性食物和容易产生胃酸的食物，例如辛辣食物、油腻食物、咖啡、酒精等。以下蔬菜有助于改善胃口臭问题：
1. 西兰花：富含纤维和维生素C，有助于消化和排除口腔中的细菌。
2. 胡萝卜：有助于刺激唾液分泌，清洁口腔并去除异味。
3. 苹果：含有天然的纤维和水分，有助于清洁口腔并去除口臭。
4. 薄荷叶：含有天然的消炎和杀菌成分，能够改善口腔异味。
5. 绿叶蔬菜：例如菠菜、生菜等富含叶绿素和纤维，有助于消化和清洁口腔。
6. 茶叶：例如绿茶或草本茶，含有抗氧化剂和消炎成分，有助于改善口臭问题。
除了注意饮食，你还应该保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线、清洁舌头等。如果问题持续存在或加重，建议咨询医生或口腔专家的建议。
胃虚脾虚补得快的核心思路是优先选择药食同源的温和食材调理，搭配对症的温和中成药，同时调整伤脾胃的饮食习惯，三者结合补得最快，切记不能盲目吃大补食材，虚不受补反而会加重症状。
