一般而言，胃不好的人限制刺激性食物的摄入，如辣椒、咖啡、浓茶等。而肉类食物对于胃不好的人来说，则可能因为其较为油腻和难以消化而造成不适。具体是否可以吃肉，应该根据个体情况和医生的建议来决定。在饮食方面，建议胃不好的人多摄入易消化、富含纤维的食物，如米饭、面食、蔬菜、水果等，适量饮用淡茶、稀粥等温和的饮品。注意避免暴饮暴食、及时进餐、定时进餐也是帮助胃部恢复健康的重要方法。
