胃好的人指的是胃功能正常、没有消化问题的人,他们通常能够消化各种食物,不容易感到胃部不适或出现消化不良的症状。
而胃不好的人指的是胃功能较弱或有消化问题的人,他们可能经常感到胃部不适、胃灼热、胃痛或消化不良等症状。这些人可能需要注意饮食习惯,避免食用刺激性食物或饮料,同时可以从医生或营养师那里获得一些建议和指导,以改善胃部健康。

1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!
