胃好的人指的是胃功能正常、没有消化问题的人,他们通常能够消化各种食物,不容易感到胃部不适或出现消化不良的症状。
而胃不好的人指的是胃功能较弱或有消化问题的人,他们可能经常感到胃部不适、胃灼热、胃痛或消化不良等症状。这些人可能需要注意饮食习惯,避免食用刺激性食物或饮料,同时可以从医生或营养师那里获得一些建议和指导,以改善胃部健康。

3、多吃做熟的软嫩蔬菜,日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜,吃蔬菜尽量做熟做软再吃,少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜,也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜,不然很容易刺激肠胃,引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
