肠胃不好可以吃哪些水果

　　肠胃不好的人可以吃以下水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

　　2. 苹果：苹果中的果胶可以帮助消化和排便，同时还含有维生素C，有助于增强肠道免疫力。

　　3. 橙子：橙子富含维生素C和纤维，有助于促进肠胃蠕动和水果的消化吸收。

　　4. 西瓜：西瓜含有大量的水分和纤维，可帮助调节肠道功能，促进排便。

　　5. 草莓：草莓富含纤维、维生素C和抗氧化剂，可促进肠胃蠕动和消化。

　　6. 葡萄：葡萄含有丰富的纤维和水分，有助于缓解便秘问题，同时还含有抗氧化剂和维生素C。

　　7. 梨：梨中的植物纤维有助于促进肠道蠕动和排便，对便秘有一定的缓解作用。

　　每个人的肠胃状况不同，应根据自身情况选择适合自己的水果食用，并避免过量食用。若有持续的消化问题，请咨询医生的建议。