胃不舒服时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物。红薯是一种富含膳食纤维的食物，相对来说比较容易消化，对胃不舒服的人来说，适量食用红薯是可以的。每个人的胃病症状和严重程度都可能不同，如果你感到胃不舒服，建议咨询医生或营养师，根据自己的情况得到专业的建议。
想要做出自然开花、甜软暄香的红薯开花馒头，核心是揉偏硬的面团、划深口醒发，用冷水上锅蒸就能成功。2发酵整形做生坯。冷水上锅开大火，水烧开后转中火蒸15分钟，蒸够时间后关火不要马上开盖，焖3分钟再掀锅盖，避免馒头遇冷回缩，这样开花自然、带着清甜红薯香的开花馒头就做好了。
