如果胃不好，可以尝试吃一些低脂肪、低糖、低盐的饼干，原则是选择易消化、不刺激胃黏膜的食物。
1. 水果饼干：选择含有真正水果成分的饼干，比如苹果、香蕉等。
2. 全麦饼干：全麦成分富含纤维，有助于消化和排便。
3. 轻脆饼干：避免选择油炸或高油脂饼干，而是选择脆而不油腻的饼干。
4. 低糖饼干：避免过多添加糖分，选择低糖或无糖饼干。
5. 植物饼干：选择一些植物成分较多的饼干，如蔬菜饼干、谷物饼干等。
这些只是一些建议，具体选择还要根据个人胃部不适的症状和严重程度来决定。如果胃部不适持续或加重，请咨询医生的建议。
