小朋友肠胃不好时，应该选择易消化的食物，避免刺激肠胃，减少消化负担。以下是一些适合小朋友的易消化食物：
1. 白米饭：容易消化，提供能量，可以作为主食。
2. 面条：细面条容易消化，可以选择煮熟烂糊状的面条。
3. 温糖水：煮甘蔗、红枣、薏米等糖水，有助于舒缓肠胃不适。
4. 干面包或饼干：少油少盐的干面包或饼干，适量食用有助于缓解胃部不适。
5. 水果：柔软熟透的水果，如香蕉、苹果泥等，含有丰富的纤维和水分，有助于消化和排便。
6. 清淡蔬菜：选择容易煮熟或榨汁的蔬菜，如南瓜、胡萝卜等，有助于调理肠胃。
每个小朋友的肠胃情况不同，具体的饮食选择还应根据医生的建议和小朋友的实际情况进行调整。
羊肉和白萝卜、山药、冬季黄心白菜炖在一起最好，味道互补还解腻暖胃，是家常炖羊肉的绝佳搭配。而且羊肉和山药都是温性的，秋冬炖一锅暖身又养人，就算只放一点姜盐调味也很好喝。
