脾虚肠胃不好不能吃什么食物

　　脾虚肠胃不好的人应避免食用以下食物：

　　1. 寒凉食物：如生冷食品、生冰品、生冷水果等。

　　2. 油腻食物：如油炸食品、油煎食品、高脂肪食品等。

　　3. 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、姜、蒜、葱等。

　　4. 生冷性食物：如西瓜、苦瓜、黄瓜、冰淇淋等。

　　5. 过甜食物：如巧克力、蛋糕、糖果等。

　　6. 酒类和刺激性饮料：如啤酒、白酒、咖啡、浓茶等。

　　7. 高纤维食物：如粗粮、辛辣火锅、生冷沙拉等。

　　脾虚肠胃不好的人还应注意调节饮食习惯，避免暴饮暴食，注意饮食规律，养成细嚼慢咽的习惯，并适量进行运动。咨询医生或中医师进行个性化的饮食调理建议。