如果胃不好，建议少吃以下食物：
1. 辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒、生姜等会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，进而引起胃痛、酸痛等不适症状。
2. 酸性食物：酸性食物如柑橘类水果、酸奶、酸菜等会增加胃酸分泌，对胃黏膜有刺激作用，容易引起胃肠不适。
3. 高脂食物：脂肪含量高的食物如油炸食品、猪肉、牛肉等，消化难度较大，容易引起胃胀、消化不良等问题。
4. 刺激性食物：刺激性食物如咖啡、浓茶、碳酸饮料等含有咖啡因或碳酸氢盐，会刺激胃黏膜，造成胃酸分泌过多。
5. 酒精和烟草：酒精和烟草都会对胃黏膜产生刺激作用，容易引起胃痛、胃肠不适等问题。
除了少吃上述食物外，还可以适量多吃以下食物来养护胃：
1. 高纤维食物：如全谷类食物（糙米、全麦面包）、水果、蔬菜等，可以帮助消化，促进胃肠蠕动，减少胃酸反流。
2. 温和易消化的食物：如粥、面条、蒸煮的蔬菜等，容易消化吸收，减轻对胃的负担。
3. 温热食物：避免食用过冷或过热的食物，以免刺激胃黏膜。
4. 低脂食物：如鱼类、豆腐、蔬菜等，含有丰富的优质蛋白质，不会加重胃的负担。
这些建议只是一般情况下可以尝试的饮食调整，具体情况还需根据个人的胃病类型、症状以及医生的指导来确定。如果胃痛不缓解或症状严重，请及时就医。
