在夏季，小孩咳嗽时可以选择一些具有清热、润燥、生津止咳的食物，如下：
1. 梨：梨具有生津润肺的作用，可以缓解咳嗽症状。
2. 蜂蜜：蜂蜜有润肺止咳的作用，可以舒缓咳嗽。
3. 冰糖炖梨：用梨和冰糖炖煮，具有润肺止咳的功效。
4. 西瓜：西瓜有清热解毒、生津止渴的作用。
5. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、滋阴润燥的作用，可以缓解咳嗽症状。
6. 茶水：适量饮用茶水可以清热解毒，减轻咳嗽。
7. 黄豆芽：黄豆芽富含维生素C，可以提升免疫力，缓解咳嗽。
8. 菠萝：菠萝含有丰富的鞣酸，可以抑制咳嗽反射。
9. 柚子：柚子含有丰富的维生素C，可以提升免疫力，缓解咳嗽。
食物只是辅助缓解咳嗽的方法，如果小孩的咳嗽持续时间较长或者症状加重，建议及时就医。
胃虚脾虚补得快的核心思路是优先选择药食同源的温和食材调理，搭配对症的温和中成药，同时调整伤脾胃的饮食习惯，三者结合补得最快，切记不能盲目吃大补食材，虚不受补反而会加重症状。
