如果胃不好又饿了，应该选择一些比较容易消化和对胃不会造成负担的食物，例如：
1. 稀饭或米粥：易于消化，能够给胃提供能量。
2. 白面包或面片：富含碳水化合物，容易消化。
3. 清淡的汤：如蔬菜汤或鸡汤，可以给胃提供营养又容易消化。
4. 蒸蛋或煮蛋：富含蛋白质，易于消化吸收。
5. 水果：选择柔软熟透的水果，如香蕉、苹果等，富含维生素和纤维，有助于缓解饥饿感。
每个人的胃的情况不同，所以根据自己的情况选择适合自己的食物。如果胃不好持续或症状加重，建议咨询医生。
胃肠功能差应该优先选择质地细软、低刺激、好消化的温性食物，避开生冷粗糙、高油高脂的刺激性食物，具体可以参考以下选择：1优先选好吸收的细软主食。3选清淡做法的温和优质蛋白。
