要让生牛肉快速炒熟，可以按照以下步骤：
1. 将牛肉切成薄片或细丝，这样烹饪时间会更短。
2. 在一个炒锅中加入适量的油，待油热后加入牛肉。
3. 快速翻炒牛肉，确保每块牛肉都受热均匀。
4. 加入调味料，例如盐、胡椒粉、酱油或其他喜欢的调味料。
5. 继续快速翻炒，直到牛肉变色并熟透。
6. 最后可以加入蔬菜或其他配料，继续炒熟。
炒牛肉时要快速翻炒，避免过度烹饪，以免牛肉变得过干或过熟。
想要炖牛肉快速炖得软烂不柴，选对部位、做好提前处理、把控好炖煮节奏就能轻松实现。别选全瘦的纯精牛腿肉，这类牛肉纤维粗韧，本身就很难炖软，要选带少量脂肪、筋膜的牛腩，或者肉质疏松的牛肋条、牛腱子芯，本身带胶质和油花，不仅更容易炖烂，成品吃着也更香。
